KLETTERN - Sturztraining

BESCHREINBUNG

Welcher Kletter kennt diese lähmende Angst nicht, die beim Zug über den letzen Haken durch Mark und Beine schiesst und einen total blockieren kann. Wer im Klettern weiterkommen will, muss an dieser Sturzangst arbeiten. 

Die guten Nachrichten sind:

1. Vorstiegsangst kann man in den Griff kriegen!

2. Klettern ohne Sturzangst bereitet vieeeel mehr Freude! 

In diesem kompakten Eintageskurs zeige ich dir, wie du an deiner Angst arbeiten kannst und wie du einen Sturz korrekt sicherst. In Abhängigkeit der Verhältnisse suchen wir einen geeigneten Klettergarten mit einfachen Touren und geeignetem Sturzgelände. Dabei konzentrieren wir uns nach Möglichkeit auf ein Klettergebiet im Jura, Dreieck Biel-Solothurn-Basel. 

PROGRAMM 

• Treffpunkt ca 8:00 .Ort wird bekannt gegeben*
• Fahrt und Zustieg zum Klettergebiet 
• Einführung ins Thema "dynamisch Sichern" und "Sturzangst"
• Praktische Übungen rund ums Theman dynamisch Sichern & Stürzen
• Heimfahrt ca 17:00 Uhr

* Bitte um Angabe bei der Anmeldung, wer mit PW anreisen wird.

ANFORDERUNGEN

Du kletterst draussen im Vorstieg ca 4c-5a, bringst erste Erfahrung im Sichern und insbesondere leicht bis schwer ausgeprägte Sturzangst mit :)

BERGFÜHRER

Andreas Stadler (Kontakt hallo@mybergtour.ch, 079 537 97 77)  

DURCHFÜHRUNG

Gruppe mit 3-8 TN statt  

ANMELDESCHLUSS

Mi 21. Oktober 17:00 Uhr

LEISTUNG / PREIS

195.- pro Person 

Im Preis inbegriffen sind die Planung und Führung durch dipl. Bergführer inkl. dessen Spesen.

MATERIAL

normale Kletterausrüstung

• Seil 50m oder länger (falls vorhanden)
• Klettergurt
• Kletterschuhe
• Helm
• 6 Expresschlingen (falls vorhanden)
• Sicherungsgerät mit Schraubkarabiner
• Schlinge (60-120cm) mit 2 Schraubkarabinern
• Sonnenbrille, Sonnencreme, Sonnenhut
• passende Kleider
• Verpflegung

falls dir Material fehlt, melde dich bei mir. Allenfalls kann ich dir dieses ausleihen oder du mietest es, zB bei Bächli.  

Es gelten die AGB von mybergtour. Bitte nimm dir kurz Zeit, diese durchzulesen, danke!

COVID -19

Wir halten uns an das Schutzkonzept des Schweizer Bergführerverbands. Es ist obligatorisch, dass sich alle Teilnehmer an dieses halten. 

ÜBRIGENS

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